Young Mama Kurs

Der ideale „Mix“ für alle werdenden und vor kurzem gewordenen Mütter, die fit bleiben oder wieder werden möchten. In kombinierten Gruppen von Schwangeren und Müttern, die bereits entbunden haben, wird die Stärkung der Muskulatur, besonders im Becken-, Rücken- und Nackenbereich gefördert. (Rückbildungsgymnastik). Eine Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit durch funktionelle Übungen und moderate Kräftigungs- und Mobilisationsübungen machen dich fit und stark für den Alltag. Entspannungsübungen runden den Fit-Mix ab. Die Mamas werden fit und das Baby kommt natürlich mit.

6 Kurseinheiten je 60 Minuten.

Adresse:
Kursort: Barfuss im Glück, Medicenter

Juister Str. 9
26506 Norden

Anmeldung/Bezahlung:Young Mama Start 28.10

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Datum

28.10.2020 - 16.12.2020

Uhrzeit

09:30 - 10:30

Kosten

80,00 €

Veranstaltungsort

Norden
Kategorie
NLH Outdoor Training

Veranstalter

NLH Outdoor Training
E-Mail
info@nlh-outdoor-training.de